第一步：紫菜苔洗净控水
第七步：家常小菜，请您品鉴
第九步：成品图。
第二步：葱和蒜备用
第三步：菜苔切段
第八步：成品图
第五步：倒入紫菜苔加蚝油翻她
第六步：出锅加盐调味即可
第四步：平底锅入油烧热倒入葱蒜爆香
清炒紫菜苔
清炒紫菜苔是【米拉Miira】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒紫菜苔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今来一款快手素菜：清炒紫菜苔，爽口清爽，美美哒
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫菜苔：适量 | 葱：适量 |
| 蒜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 油：适量 |
| 蚝油：适量 | -- |