第九步:成品图。
第七步:起锅装盘。
第五步:下大蒜和干辣椒煸香。
第四步:油七成热時,下五花肉煸出油。
第八步:成品图。
第六步:下茶树菇翻她断生,加盐、鸡精、蚝油调味,翻她均匀。
第一步:准备好食材,茶树菇提前一个晚上泡发。
第三步:起锅烧油。
第十步:成品图。
第二步:茶树菇清洗干净、拽干水分、切成小段,大蒜和干辣椒都切成小段、五花肉切成片。
第十一步:成品图。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茶树菇又名
柱状田头菇,是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效。柱状田头菇是当前可开发的十种珍稀菇之一,2008年9月,柱状田头菇被“神七”带入太空,为培育新品种奠定了基础。
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柱状田头菇,是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效[6脚。柱状田头菇是当前可开发的十种珍稀菇之一,2008年9月,柱状田头菇被“神七”带入太空,为培育新品种奠定了基础。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:干煸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茶树菇:适量 | 五花肉:适量 |
干辣椒:几个 | 大蒜:一根 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | 蚝油:适量 |
第九步:成品图。
第七步:起锅装盘。
第五步:下大蒜和干辣椒煸香。
第四步:油七成热時,下五花肉煸出油。
第八步:成品图。
第六步:下茶树菇翻她断生,加盐、鸡精、蚝油调味,翻她均匀。
第一步:准备好食材,茶树菇提前一个晚上泡发。
第三步:起锅烧油。
第十步:成品图。
第二步:茶树菇清洗干净、拽干水分、切成小段,大蒜和干辣椒都切成小段、五花肉切成片。
第十一步:成品图。
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