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鸡蛋营养早餐饼

菜谱编号：449-208

鸡蛋营养早餐饼是【blry2006】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋营养早餐饼”。

鸡蛋营养早餐饼

菜式制作特点
口味：咸鲜	工艺：煎
耗时：十分钟	难度：简单
菜谱主材料
鸡蛋：只	面粉：150克
辅助料用量
胡萝卜：50克	蒜薹：50克
西红柿：50克	食用油：150ML
食盐：5克	--

鸡蛋营养早餐饼的做法步骤

第二步：蒜薹、胡萝卜、西红柿切成稀碎丁。

第一步：准备好食材，鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。

第四步：搅拌好的鸡蛋蔬菜液呈稀粥状即可。

第五步：点火，锅中倒入适量食用油，然后倒入鸡蛋蔬菜液，转动煎锅，使其鸡蛋饼薄厚均匀。煎好一面再煎另一面。每张饼用时越三分钟左右。

第六步：出锅装盘，配一杯牛奶或者燕麦粥，省时省力营养丰富。

第三步：鸡蛋打散搅拌均匀，加入蒜薹、胡萝卜、西红柿稀碎丁，加入适量清水继续搅拌均匀。

鸡蛋营养早餐饼做法技巧/窍门/补充说明：

煎鸡蛋饼宜中、小火，翻动两次基本就熟了。

菜谱标签：家常菜主食早餐面食

相关食材：鸡蛋

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