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护肤降压------------------马蹄丸

菜谱编号:045-051
护肤降压------------------马蹄丸是【寻找无双】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“护肤降压------------------马蹄丸”。
护肤降压------------------马蹄丸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

马蹄,又称荸荠。荸荠食疗效果还不错,它营养丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。铁和碳水化合物。荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤,是冬季的时令水果。还含有抗癌、降低血压的有效成分--荸荠英。

中医认为:荸荠性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。

今天这款马蹄丸,是半成品,可以做汤,可以红烧,可以刷火锅,可以蒸着吃,也可以放在面条里。总之,看你喜欢喽!

这个马蹄丸口感细腻,软嫩适口,微微带甜,鲜香扑鼻。家中如果有老人和小孩,吃它可是最好的选择。

护肤降压------------------马蹄丸主厨:寻找无双

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
猪肉:350克生马蹄:500克
辅助料用量
鸡蛋:2个--
调味料用量
葱:适量姜:适量
盐:适量生抽:适量
淀粉:适量麻油:适量
五香粉:适量食用油:适量

护肤降压------------------马蹄丸的做法步骤

  • 第一步:所有食材准备好。
  • 第七步:油温达到7成热的时候,洗净双手,用左手抓一些肉泥,然后挤出一个挤子,用小铁勺接住,放入锅中炸制。
  • 第八步:调成小火,用锅铲不停的翻动丸子,使其受热均匀。炸出香味后,外表变成微黄色,即可关火装出。接着炸制第二批。
  • 第四步:将马蹄和肉泥和葱姜一起放入搅拌机中搅拌成混合泥。
  • 第五步:搅拌好后,放入一个深一些的盘中,打入鸡蛋,加半勺盐,一勺半生抽,少量五香粉,几滴麻油,大约5勺淀粉,一起顺着一个方向搅拌均匀。
  • 第三步:马蹄洗净,削掉外皮,放水中泡一会儿。
  • 第二步:猪肉洗净,先切条,再切丁,然后剁成泥。
  • 第六步:锅中倒入食用油,加热。
  • 护肤降压------------------马蹄丸做法技巧/窍门/补充说明:

    1,丸子也可以放入开水锅中制作。不过味道比炸制的欠一点点。
    2,猪肉宜选择,七分肥三分瘦的猪肉,口感比较滑嫩。
    3,马蹄至少要一斤左右,因为削掉外皮后,只剩下一半的量了。不过如果你喜欢肉味更多些,也可以少放马蹄。一切看个人喜好。
    4,将多余的马蹄丸放入冰箱保存,随吃随取,非常方便。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的护肤降压------------------马蹄丸。

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