全营养什锦猫耳朵
全营养什锦猫耳朵是【淡然00】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“全营养什锦猫耳朵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
咱老陕西的风味
什锦猫耳朵
甭管是山珍海味
还是普通蔬菜
您都放心的往里面放
猪肉、大虾、土豆、黑木耳
一碗热气腾腾的什锦猫耳朵
让您吃的营养,吃的舒心
用咱老陕的话:"什锦猫耳朵,嘹咋咧"
热量:124大卡/每碗
分享:五人份
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猫耳朵:200克 | 豆角:200克 |
土豆:100克 | 红薯:100克 |
西红柿:2个 | 鸡毛菜:30克 |
瘦肉:50克 | 豆干:3片 |
大葱:少许 | 生抽:少许 |
辅助料用量 | |
盐:10克 | 植物油:适量 |
鸡精:适量 | 鸡汁:适量 |
全营养什锦猫耳朵的做法步骤
全营养什锦猫耳朵做法技巧/窍门/补充说明:
【饮食贴士】什锦猫耳朵的原料您可以根据自己的喜好随意添加
【瘦身叮咛】什锦猫耳朵内多为蔬菜,不但热量很低,而且营养丰富,适合减重者食用