山药小炒
山药小炒是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药小炒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药健脾养胃,益肺止咳,降低血糖,其功效已被世人认可,多食山药,可强身健体,延缓衰老。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
山药:300克 | -- |
辅助料用量 | |
水发木耳:50克 | 青笋:20克 |
青椒:20克 | -- |
山药小炒的做法步骤
山药小炒做法技巧/窍门/补充说明:
1·焯山药时放少许白醋,可防山药氧化。
2·出锅淋葱油,一为提味,二可使菜品色泽更加亮丽。
相关食材:山药