桂圆百合莲子粥
桂圆百合莲子粥是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂圆百合莲子粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
俗话说:药补不如食补。桂圆百合莲子粥营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,坚持食用对改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退有较好的疗效。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 耗时:半小时 |
难度:普通 | -- |
菜谱主材料 | |
桂圆:适量 | 大米:适量 |
辅助料用量 | |
百合:适量 | 莲子:适量 |