清蒸黄花鱼
清蒸黄花鱼是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸黄花鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄花鱼是一种海鱼,其肉质中含有丰富的蛋白质成分,且含有多种的矿物质及微量元素,可以帮助人体补充营养为人体正常代谢提供能量,黄花鱼中还含有不饱和脂肪酸,可以预防心脑血管疾病,且黄花鱼味道鲜美鱼刺少,适合老少食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:一小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
黄花鱼:600克 | -- |
辅助料用量 | |
葱丝:少许 | 姜片:少许 |
葱段:少许 | -- |
清蒸黄花鱼的做法步骤
清蒸黄花鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1·鱼一定要新鲜。
2·蒸鱼前的腌渍只需要用拇指和食指捻一点点盐,不可过多。
3·浇汁可用等量的水把蒸鱼豉油稀释一下,加少许白糖提鲜即可。
4·葱丝切的要细长,热油温度要高,呲出葱香味。
相关食材:黄花鱼