自制豆沙馅
自制豆沙馅是【会颖】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制豆沙馅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
最近想做铜锣烧和豆沙包，但又不想买豆馅，觉得买的馅除了甜，没有一点红豆的味道，就这样我就开启了做红豆的经历，分享给大家哈哈?，希望对想做豆沙的有一定帮助?。
红豆性质温和凉爽，味道甜美，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、钾、磷、铁等矿物质。红豆中含有较多的原皂苷，能刺激胃肠蠕动，具有良好的利尿作用。红豆富含铁，具有补血、活血、增强体力和增强免疫力的功效。红豆含有更多的膳食纤维，可以润肠通便、降血压、降血脂和调节血糖。红豆也有很强的抑菌作用，可以帮助治疗疮和其他症状。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：300克 | 冰糖：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 蜂蜜：适量 | 植物油：适量 |
自制豆沙馅的做法步骤
自制豆沙馅做法技巧/窍门/补充说明：
豆沙馅因为没有放任何防腐剂，冷藏里也只能存放2-3天。尽快食用。
相关食材：豆沙