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清蒸平鱼

菜谱编号:457-313
清蒸平鱼是【哲妈——爱生活爱厨房爱家人】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸平鱼”。
清蒸平鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清蒸平鱼是一道家常菜,以平鱼为主料,可加上火腿、冬笋等清蒸。清蒸平鱼具有预防高血压、高脂血症、防癌抗癌、动脉硬化等功效。

清蒸平鱼主厨:哲妈——爱生活爱厨房爱家人

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
平鱼:1条--
辅助料用量
葱:1段姜:4片

清蒸平鱼的做法步骤

  • 第六步:锅内倒入少许食用油烧热,放几粒花椒炸香。
  • 第四步:关火后虚蒸2分钟,取出鱼盘,捡去葱姜丝。
  • 第七步:热油泼在鱼身上。
  • 第一步:平鱼去除内脏、鳃,刮净鱼鳞,清洗干净,在鱼两侧打十字花刀。
  • 第二步:姜切丝,鱼身两面和鱼膛内都放上姜丝,淋上料酒,均匀撒上盐,放入冰箱腌制30分钟。
  • 第三步:撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油,水开后放入锅内,大火蒸10分钟。
  • 第五步:重新放上葱丝,淋上蒸鱼豉油和老抽混合均匀的汁料。
  • 清蒸平鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    腌制是为了鱼更好的入味。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:平鱼

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸平鱼。

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