新鲜的鱼要清蒸，清蒸的关键是掌握火候：蒸锅上汽后再放进鱼，看鱼的大小大火蒸5到8分钟，蒸鱼豉..

主食材平鱼适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

主食材平鱼适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分18个制作步骤..

主食材平鱼两条，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

最近去新发地批发市场不怎么批水果了，却批了好多海鲜，把冰柜冰箱塞的满满的。。。。梭子蟹平鱼鳕..

猪肉涨价了，吃点存货..

干烧平鱼，是鲁菜中的官方菜，寓意很多，主要就四个字：太平盛世，呵呵。平鱼不但有寓意，还有食疗..

鲜香味美的干烧平鱼是鲁菜的官方菜谱，此鱼肉质细腻，味道鲜美，干烧成菜，味最清腴，鲜嫩可口。平..

最近吃蒸菜上瘾了，因为天热，因为不想动，更因为不想让屋子里充满油烟味而挥之不去。所以，蒸菜出..

豆豉蒸平鱼，绝对的偷懒快手菜，特别适合新手下厨，绝对零失败，且非常美味下饭。肉鲜美、豉香浓郁..

过年了，鱼必定是餐桌上不可缺少的一道菜，不论何种鱼，讨个“年年有余”的口彩，很是吉利。我家有..

平鱼又称鲳鱼，其名来自于古文中“鱼以鲳名，以其性善淫，好与群鱼为牡，故味美。”作为常见的一种..

清蒸平鱼是一道家常菜，以平鱼为主料，可加上火腿、冬笋等清蒸。清蒸平鱼具有预防高血压、高脂血症..

主食材平鱼适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

年年有鱼，年年有余。春节的餐桌上少不了鱼，平鱼肉质细嫩，营养美味，而且刺少，好吃好做还好拾掇..

平鱼，海鱼的一种，富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素，肉嫩刺又很少，深受老人和孩子的喜爱..

对于鱼的做法，我一般多采用蒸和红烧。蒸，能最大限度地保留住食物的营养价值，而且不会产生油烟，..

主食材平鱼适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等..

主食材小平鱼四条，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分21个制作步骤..

我家小区有个大排档，夏天的时候非常火爆，尤其是烤鱼等号排队才能吃到，孩子经常去，炭烤还是不安..

主食材平鱼若干条，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

平鱼，是鲳鱼的一种，最常见的海鱼，因其刺少肉嫩，好收拾，所以很受主妇们欢迎。垮炖是妈妈们最常..

平鱼，是鲳鱼的一种，刺少肉嫩，含有丰富的微量元素，是一种很不错的鱼类食品。..

自己在家做的烧平鱼味道更传统、而且价格大都比外边便宜，做法比较简单，不用费时费力。加入干菜烧..

平鱼肉质滑嫩肥美，除了一条主刺外，都是肉，适宜老人和孩子食用。..

主食材平鱼1条、鸡蛋1只，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

主食材平鱼500克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（鱼香），共分10个制作步骤..

平鱼肉质细腻，味道鲜美，刺少肉多，我做的口味是比较清淡的，适宜老人与孩子食用。..

平鱼，学名鲳，是一种身体扁平的海鱼。它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多..