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韭菜炒鸡蛋

菜谱编号:459-052
韭菜炒鸡蛋是【眉记:】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒鸡蛋”。
韭菜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

韭菜味辛、性温,有健胃、提神、补肾助阳、固精等功效,所以它有一个别名叫“壮阳草”,然而中医认为韭菜“益阳”,但这并不是“壮阳”的意思,曾看过一篇网络小说,说某人暗夜狂啃韭菜以期壮阳,简直是胡说八道。

我小时卡鱼刺,家中长辈让食韭菜,不嚼直接咽下,大约为的是利用韭菜的纤维裹住鱼刺吧。这个办法可不可取我不知道,但《千金方》确实有记载:治百虫入耳不出:捣韭汁,灌耳中。

以前我是很讨厌韭菜的,现在也没有多大喜欢,我想你可能知道原因——味道实在太大了!但嫁给老公后,由于他很爱吃韭菜炒蛋,我也就跟着吃几筷子,慢慢地也接受了韭菜炒蛋的味道。

炒鸡蛋加点淀粉有助于更快凝结,色泽均匀,所以今天的韭菜炒鸡蛋里我就多加了点淀粉。

韭菜炒鸡蛋主厨:眉记:

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
韭菜:1大把鸡蛋:4个
辅助料用量
淀粉:1大勺--

韭菜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第八步:翻面后再煎到底面焦黄就好了。
  • 第二步:淀粉加少许水调成水淀粉,水少加点,能把淀粉调匀无干粉就行了。
  • 第五步:不粘平底锅下油,烧热。
  • 第三步:鸡蛋打入大碗中,加盐打匀,加水淀粉打匀。
  • 第七步:等蛋液边上略有焦黄时可翻面,我是用两把铲子配合着翻的。网上有个方法,盖上锅盖倒扣后再把锅盖上的蛋饼滑入锅中,我觉得这个方法很赞。
  • 第六步:倒入韭菜鸡蛋液,转动锅子将蛋液摊平摊均匀,小火慢煎,煎的时候也要不时转动锅子,使受热均匀。
  • 第一步:这是自家地里的韭菜,刚刚割下来的。择洗干净切成粗末。
  • 第十步:装盘上桌。
  • 第四步:韭菜末倒入蛋液中,搅拌均匀。
  • 第九步:出锅放案板上切菱形块。
  • 韭菜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1我的鸡蛋小,用了4个,如果是大鸡蛋,3个就够了。不加淀粉也是OK的。
    2煎的时候全程小火,但要不时转动锅子,使鸡蛋受热均匀。

    相关食材:鸡蛋韭菜

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