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清炒豌豆

菜谱编号:460-444
清炒豌豆是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒豌豆”。
清炒豌豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豌豆种子及嫩荚、嫩苗均可食用。种子含淀粉、油脂,可作药用,有强壮、利尿、止泻之效;茎叶能清凉解暑,是春季做汤的最佳选择,润燥醒神。

清炒豌豆主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豌豆:300克--
辅助料用量
油:少许--

清炒豌豆的做法步骤

  • 第四步:成品色泽碧绿,豆香浓郁,鲜美无比。
  • 第一步:豌豆冲洗干净。
  • 第二步:炒锅上火放水烧开,加入适量盐、油,放入豌豆煮两分钟,捞出沥干水分。
  • 第三步:炒锅上火,放少许油烧热,放入豌豆,快速放少许白糖、蚝油、盐,翻炒均匀即可出锅。
  • 清炒豌豆做法技巧/窍门/补充说明:

    1·焯水时放少许油、盐,使豌豆翠绿鲜亮。
    2·少许盐、糖,保其原汁原味。
    3·少许蚝油提鲜,不放味精。

    菜谱标签:家常菜素菜
    相关食材:豌豆

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