蒜蓉粉丝蛤蜊煲
蒜蓉粉丝蛤蜊煲是【水怜忧】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉粉丝蛤蜊煲”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊中的营养物质丰富,含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理,能很好地被人体吸收消化,食用蛤蜊之后,可以为自身提供多种营养物质。
蛤蜊不单是非常经济实惠的海鲜食材,而且味道还十分鲜美,搭配粉丝跟金针菇更是一绝,那滋味绝对让你回味无穷。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
蛤蜊:800克 | 金针菇:100克 |
粉丝:1小捆 | -- |
辅助料用量 | |
蒜:6瓣 | 葱:1根 |
姜:2片 | -- |
蒜蓉粉丝蛤蜊煲的做法步骤
蒜蓉粉丝蛤蜊煲做法技巧/窍门/补充说明:
1·粉丝要适度,变透明即可,让粉丝外软,内稍硬,若浸泡时间过久,用冷水浸泡即可。
2·蛤蜊买回来一定要再次吐沙,否则影响口感。
答配菜谱:蛤蜊与粉丝的做法