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粗粮细做更健康---南瓜面包

菜谱编号:046-385
粗粮细做更健康---南瓜面包是【鱼尾巴】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“粗粮细做更健康---南瓜面包”。
粗粮细做更健康---南瓜面包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

好久没做面包了,刚开始计划做的时候,还有一点担心,担心太久没做,手疏,找不到感觉,做不好,但当开始揉面的那刻,我就知道,感觉回来了,呵呵,喜欢面包,更喜欢烘烤面包时那满屋子的香。

南瓜含有丰富的维生素和果胶,并有补中益气、清热解毒等功效,特别适用于脾虚气弱、营养不良等人群食用。

粗粮细做更健康---南瓜面包主厨:鱼尾巴

菜式制作特点
口味:甜味工艺:烘焙
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
高筋面粉(材料):200克低筋面粉(材料):50克
砂糖(材料):35克酵母(材料):2·5克
黄油(材料):25克鸡蛋(材料):25克
牛奶(材料):135克--
辅助料用量
南瓜(馅料):420克砂糖(馅料):40克
黄油(馅料):40克鸡蛋液(表面装饰):10克
南瓜籽(表面装饰):小许--

粗粮细做更健康---南瓜面包的做法步骤

  • 第十三步:放入锅中,加入砂糖,中小火翻炒。
  • 第四步:取出发酵好的面团,用手把面团里的空气压出,平均分割为8等份揉圆,盖上保鲜膜,静止15分钟。
  • 第十一步:南瓜馅的做法:
    把材料准备好。
  • 第八步:放温暖湿润处进行最后发酵40分钟。
  • 第七步:把面包胚放在烤盘上,轻轻压一下,用剪刀剪8个口。
  • 第五步:擀成圆形面片。
  • 第二步:按正常甜面包的做法,把除黄油以外的材料全部混合,揉至面团出筋,加入黄油,揉至扩展阶段,滚圆,发酵,发至2·5倍大。
  • 第六步:翻面后包上南瓜馅,包成圆球形。
  • 第一步:把材料准备好。
  • 第九步:取出,刷上全蛋液,并摆放上南瓜籽,放进烤箱中层,上下火,175度,13分钟左右。
  • 第十五步:凉透后即可。
  • 第十步:烤至表面金黄即可。
  • 第三步:拉开面团时,会出现蜂窝状。
  • 第十二步:南瓜去皮切成小块,用微波炉或锅煮至熟透,并趁热压成茸。
  • 第十四步:炒至浓稠时,加入黄油,拌匀即可。
  • 粗粮细做更健康---南瓜面包做法技巧/窍门/补充说明:

    1、步骤2中的所指的扩展阶段,指的就是扯一个面团下来,用手拉,可以拉到很薄,不容易破,用手指捅它,被捅破的面粉会出现很圆的洞洞。
    2、焙烤的时间和温度要视自个烤箱脾性而定,在烤的过程中,要留意观察,烤至面包上色即可。

    相关食材:南瓜面包

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