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韭菜苔炒肉丝

菜谱编号:466-054
韭菜苔炒肉丝是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜苔炒肉丝”。
韭菜苔炒肉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

韭苔,是韭菜秋天开花的嫩茎,富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分,能生津开胃,增强食欲,促进消化,且具有一定的杀菌消炎作用。

韭菜苔炒肉丝主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
韭菜苔:300克--
辅助料用量
肉丝:200克--

韭菜苔炒肉丝的做法步骤

  • 第二步:切寸段装盘备用。
  • 第五步:放入韭菜苔煸炒至断生。
  • 第三步:将瘦猪肉切成粗细均匀的丝。
  • 第一步:韭菜苔洗净,切去老根。
  • 第四步:炒锅上火放油烧热,放入肉丝煸干水分,再放其他调味料上色调味。
  • 第七步:成品。
  • 第六步:放小米辣、盐、蚝油,翻炒均匀即可。
  • 韭菜苔炒肉丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1·韭菜苔要掐掉韭菜花,择去老根。
    2·肉丝要切的粗细均匀。
    3·小米辣的辣味同放的早晚有很大关系。

    相关食材:韭菜

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