炒鱿鱼
炒鱿鱼是【昊妈小厨房】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒鱿鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
是真的炒鱿鱼。鱿鱼营养丰富，预防贫血，降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。不但营养好，口感也好，肉质紧实，不管是清炒红烧煲汤，都非常鲜美，无法拒绝。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鱿鱼：2条 | 尖椒：适量（菜椒） |
| 辅助料用量 | |
| 姜：适量 | 料酒：适量 |
| 蒜：适量 | -- |
炒鱿鱼的做法步骤
相关食材：鱿鱼