魔芋拌豇豆
魔芋拌豇豆是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“魔芋拌豇豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏日专属小清凉,蘑芋拌豇豆。魔芋的营养价值是很高的。是一种非常理想的可溶性膳食纤维,含有超低热量,对人体好处非常多,清肠胃,助消化,降胆固醇,防高血压,防糖尿病,更能预防肥胖。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,可补充机体的营养素。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
魔芋:1盒200克 | 豇豆:300克 |
辅助料用量 | |
小辣椒:3个 | 白洋葱:1块 |
大蒜:半头 | -- |
魔芋拌豇豆的做法步骤
答配菜谱:魔芋与豇豆的做法