藜麦坚果酸奶沙拉
藜麦坚果酸奶沙拉是【RLing】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦坚果酸奶沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
夏日美味，藜麦坚果酸奶沙拉，营养丰富，健康低脂！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦：适量 | 坚果：适量 |
| 黑米：适量 | 糯米：适量 |
| 酸奶：一瓶 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蔓越莓干：少许 | -- |
藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤
藜麦坚果酸奶沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
藜麦米，糯米，黑米洗净浸泡四小时左右！
答配菜谱：酸奶与藜麦的做法