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蔗根豆腐箱

菜谱编号:047-366
蔗根豆腐箱是【昆明陈陈】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔗根豆腐箱”。
蔗根豆腐箱

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蔗根:蔗根,昆明人又叫折耳根,它还有一个名字叫鱼腥草,蔗根有提高人体免疫力、抗菌、抗病毒、利尿和防辐射等作用。

昆明人经常用来凉拌吃,叫凉拌蔗根,可以单独凉拌、也可以和黄瓜等凉菜一起拌。

豆腐:豆腐是公认的绿色健康食品,就不多介绍了。

冬天了,吃凉拌菜可能有些不应景,于是想到蔗根豆腐箱,用烤的,烤豆腐里包上拌好的蔗根,又热乎又清新。

蔗根豆腐箱主厨:昆明陈陈

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
豆腐:适量蔗根:适量
辅助料用量
香菜:适量胡辣椒:适量
小米辣:适量蒜:适量
调味料用量
盐:适量酱油:适量

蔗根豆腐箱的做法步骤

  • 第三步:蔗根洗净。
  • 第七步:切上小米辣碎。
  • 第二步:豆腐切块备用。
  • 第四步:蔗根切成蓉(米粒般大小)。
  • 第十步:豆腐放入烤箱,原本是要用火烤,但家里没有火,只能用烤箱。
  • 第十一步:豆腐的两面烤成黄色(外面硬里面软)。
  • 第六步:切上一小瓣蒜蓉。
  • 第八步:撒上适量的胡辣椒。
  • 第十二步:用小勺把中间控开,填入拌好的蔗根。
  • 第十四步:成品图2
  • 第十三步:成品图1
  • 第五步:切上香菜碎。
  • 第一步:豆腐一块。
  • 第九步:撒上适量盐巴和酱油,拌匀。
  • 蔗根豆腐箱做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆腐切块的时候要厚一点,切得太薄容易破皮。
    2、烤豆腐的时候为防粘,可以在锡纸上刷点油。

    相关食材:豆腐

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