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茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲

菜谱编号:473-965
茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲是【花儿开Ig0gk】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲”。
茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲

夏天有一样食材堪称神奇,看着寻常,但包容性极强,做法也非常多,和谁搭配都相得益彰,贼下饭,它就是

茄子

茄子虽然一年四季都能见着,但从6月伊始的整个夏季,才是它最水灵的时候。软嫩的应季茄,当然不能错过,本期教你将茄子和海鲜煲一锅,享受夏日海边的滋味。

茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲主厨:花儿开Ig0gk

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
嫩茄子:2根虾:15只
墨鱼仔:5-10只--
辅助料用量
彩椒:适量洋葱:适量
姜末:适量蒜末:适量
葱白:适量--

茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲的做法步骤

  • 第三步:切好的茄子放入料理碗,加入1小勺白醋抓腌均匀,防止氧化;分三次加入淀粉上粉,然后撒上少许清水,让淀粉吸附更加牢靠茄子上粉后油炸或煎制时表皮会更脆,吸收的油份也更少。
  • 第七步:锅里留少许底油,煸香葱、姜、蒜沫,加入洋葱和彩椒,翻炒至断生,倒入酱汁煮至糖融化。
  • 第一步:鲜虾去虾线,墨鱼仔去除内脏、齿骨和眼睛吸盘,洗净待用。
  • 第五步:起锅,锅内放比平时稍多的沈郎乡山茶油,油热后加入茄子,煎至表面微黄时盛起,装盘待用。
  • 第四步:小碗里加入2小勺蚝油、2小勺米酒、1小勺生抽、1-2大勺辣椒酱、1小勺糖、6大勺清水搅拌均匀。
  • 第二步:洋葱、彩椒洗净切块,茄子切成5cm左右的小段。
  • 第六步:另起一锅,倒入沈郎乡山茶油,热油后将虾和墨鱼仔倒入锅中,快速翻炒10秒左右后,盛起备用茄子煲海鲜可自由选择,如果是贝类材料,只需焯水即可。
  • 第八步:加入过油后的海鲜、茄子,翻炒让所有食材均匀上色后盖上锅盖,大火煮开后转小火,继续煮3分钟左右即可。
  • 茄子最水灵的时候,盘它——茄子海鲜煲做法技巧/窍门/补充说明:

    都说茄子好吃但费油,这里友情提示大家可以用煎炸代替油炸,口感香味没任何影响,却可以又挡去一大部分油。
    软而不烂的茄子,吸收了酱汁,口味浓郁鲜香,再加上Q弹的虾和墨鱼,口味不是一般的赞。打开锅盖,香飘满屋,快来试试吧!

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:茄子

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