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低卡香烤杏鲍菇

菜谱编号:474-017
低卡香烤杏鲍菇是【D&R】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低卡香烤杏鲍菇”。
低卡香烤杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

适合减肥健身的小伙伴!

低卡香烤杏鲍菇主厨:D&R

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
杏鲍菇:1个--
辅助料用量
蒜:6瓣白芝麻:少许

低卡香烤杏鲍菇的做法步骤

  • 第三步:蒜用压蒜器压成蒜蓉。
  • 第一步:烤盘铺铝箔纸,将杏鲍菇撕成丝放入烤盘中。
  • 第五步:1000W下层烤10分钟,撒葱花白芝麻即可。
  • 第四步:平底锅倒入10ml橄榄油,将蒜煸香淋在杏鲍菇上。
  • 第二步:在杏鲍菇上撒生抽、料酒、黑胡椒、椒盐、孜然粉、辣椒粉。
  • 低卡香烤杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:

    蒜要用油煸一下再倒上去,要不然会比较辣。

    菜谱标签:烧烤烤箱菜
    相关食材:杏鲍菇

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