大喜大西芹洋葱肉片
大喜大西芹洋葱肉片是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“大喜大西芹洋葱肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
高血压患者在冬季更容易受到气温的影响,气温下降以后容易导致血管遇冷收缩,血管变得细小,血液不易流动,血压自然就会慢慢升高。患者多吃一些可以辅助降压的食物,比如说芹菜、洋葱、海带等。
西芹炒肉片是一道营养搭配均衡的家常菜。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。洋葱可以活血化痰、降脂降压;对高血脂症、高血压病有疗效。西芹含有丰富的纤维素,能帮助肃清体内毒素,保证健康成长,而含铁量丰富的牛肉可以让肌肉长得更结实。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西芹:200克 | -- |
辅助料用量 | |
洋葱:100克 | 牛肉:100克 |
调味料用量 | |
大喜大烤肉酱:适量 | -- |
大喜大西芹洋葱肉片的做法步骤
大喜大西芹洋葱肉片做法技巧/窍门/补充说明:
用了大喜大烤肉酱,任何调料都不用添加料。
答配菜谱:洋葱与西芹的做法