白灼生菜
白灼生菜是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼生菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
生菜质地脆嫩，有着清热安神、清肝利胆、养胃，镇痛催眠、降低胆固醇等功效。喜欢生菜鲜嫩清香，甜丝丝的口感，白灼的方法加工生菜，可以完好的保留生菜宜人的味道，也可以将生菜的营养流失降到最低。白灼生菜，简单着并美味着。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 生菜：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：适量 | -- |
白灼生菜的做法步骤
白灼生菜做法技巧/窍门/补充说明：
1、生菜入锅一烫即可。
2、调味汁依据个人口味调制。
相关食材：生菜