当前位置:首页 > 菜谱大全 > 彩豆酱烧黄鱼

彩豆酱烧黄鱼

菜谱编号:475-610
彩豆酱烧黄鱼是【SheryWong??】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩豆酱烧黄鱼”。
彩豆酱烧黄鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

野生黄花鱼味道鲜美,刺少易食,肉质鲜嫩又有弹性,不用很复杂的烹饪就能呈现出鲜美的滋味。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

彩豆酱烧黄鱼主厨:SheryWong??

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
黄花鱼:1条--
辅助料用量
彩豆:1杯葱:适量
姜:适量--

彩豆酱烧黄鱼的做法步骤

  • 第十步:淋入混合好的料汁大火收汁即可出锅。
  • 第六步:煎鱼一定要热火冷油。油量稍微多一些,7成热下入鱼中火开始煎至两面金黄。大概每面煎大概3分钟就可以了,中间要滑动锅子防止底部煎糊。
  • 第七步:鱼煎到9成熟,煎好的鱼盛出备用。
  • 第九步:下入煎好的鱼。
  • 第三步:葱切丝,姜切片备用。
  • 第一步:准备一条大黄鱼清洗干净。
  • 第二步:擦干水分改花刀。深度到骨头就可以了。容易入味。
  • 第五步:用淀粉给鱼两面挂粉,煎起来不容易散。
  • 第八步:用锅底余油下入彩豆。超市买的冷冻的。炒到8成熟。
  • 第十一步:鱼肉外酥里嫩,香喷喷很下饭。
  • 第四步:用半勺料酒和盐均匀抹在鱼身上,加生姜和葱丝一起腌制15分钟。
  • 相关食材:黄鱼

    彩豆酱烧黄鱼菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【SheryWong??】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的彩豆酱烧黄鱼。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜