口蘑炒双花
口蘑炒双花是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“口蘑炒双花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
囗蘑炒双花是一道美味营养的快手菜。口蘑是一种较好的减肥美容食品。具有防止便秘，促进排毒，降低胆固醇含量的作用。属于低热量食品，可以防止发胖。双花非常有营养具有一定的美容养颜效果。经常吃双花还能刺激肠胃蠕动,有效预防便秘并可以促进人体对食物的消化吸收。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 口蘑：6个 | 西兰花：200克 |
| 有机菜花：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 甜椒：半个 | 葱： |
| 姜：1块 | 蒜：3瓣 |
口蘑炒双花的做法步骤
相关食材：口蘑