花生汤
花生汤是【爱跳舞的老太】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小时候在厦门，一到冬天，妈妈常常煮花生汤给我们吃，吃花生汤不仅仅暖和，妈妈还说，在我们老家，花生叫做“长生果”的，所以多吃花生会长寿的。
花生的营养价值
1．促进人体的生长发育花生中钙含量极高，
2．促进细胞发育，提高智力·
3．抗老化，防早衰
4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
花生仁“味甘气香，能健脾胃，饮食难消运者宜之”。食之可以起到开胃、健脾、润肺、祛痰、清喉、补气等功效，适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症·
寒冷的冬天，来一碗花生汤，该多好！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 花生仁：300克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白糖：适量 | -- |
花生汤的做法步骤
花生汤做法技巧/窍门/补充说明：
花生是油料植物，减肥者少吃。
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