蒜苔鸡蛋炒虾酱 。
蒜苔鸡蛋炒虾酱 。是【放逐的青春】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜苔鸡蛋炒虾酱 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
在饭店吃饭的时候见人家这么炒过
回家山寨一下
虾酱味道鲜香，非常下饭
蒜苔中含有丰富的维生素C
具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成
它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生
适用人群：高血脂、冠心病、动脉硬化患者
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 蒜苔：适量 | 鸡蛋：3个 |
| 辅助料用量 | |
| 虾酱：适量 | -- |
蒜苔鸡蛋炒虾酱 。的做法步骤
答配菜谱：虾酱与鸡蛋的做法