第五步:腌好的萝卜丝会出汁,将汁挤掉不用。
第一步:将萝卜反复搓洗干净,去除根部和头部。
第四步:放入碗中调入盐后搅匀,腌制15分钟。
第八步:锅中倒适量油,油热后将花椒爆香。
第十步:将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可。
第六步:挤掉汁的萝卜丝中加入米醋,拌匀。
第九步:将拌好的萝卜摆入盘中,上面撒上芝麻。
第七步:再加入糖拌匀。
第三步:将片好的萝卜片再切成丝。
第二步:用刀将萝卜皮片下来,片的時候要稍带些萝卜肉不要太薄了。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬天是吃萝卜最好的季节,记得小时候冬天家里的地窖总要储存成堆的萝卜白菜,踏踏实实地够吃上一个冬天,现在科技发达蔬菜的种类增多了,冬天也可以吃到一年四季中所有的蔬菜,但萝卜在我家冬季的餐桌上它依旧是主角。
白萝卜煮汤,炖肉,绿萝卜直接炒食,胡萝卜调配,还有心里美萝卜最适合就是凉拌或做泡菜吃,今天就做一道家人非常喜欢的凉拌萝卜皮,别小看了这个萝卜,外表粗粗的绿皮下面藏着鲜艳的紫红,非常的美艳,紫红色的萝卜肉含有丰富的花青素能改善血液循环,保护心脏还有抗衰老作用和防癌作用,冬日里除了滋补养生以外再来一道酸甜可口,清脆开胃的小菜吧!
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
心里美萝卜皮:1个萝卜 | -- |
辅助料用量 | |
盐:1小勺 | 米醋:1勺 |
糖:1小勺 | 芝麻:适量 |
花椒:适量 | 食用油:适量 |
第五步:腌好的萝卜丝会出汁,将汁挤掉不用。
第一步:将萝卜反复搓洗干净,去除根部和头部。
第四步:放入碗中调入盐后搅匀,腌制15分钟。
第八步:锅中倒适量油,油热后将花椒爆香。
第十步:将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可。
第六步:挤掉汁的萝卜丝中加入米醋,拌匀。
第九步:将拌好的萝卜摆入盘中,上面撒上芝麻。
第七步:再加入糖拌匀。
第三步:将片好的萝卜片再切成丝。
第二步:用刀将萝卜皮片下来,片的時候要稍带些萝卜肉不要太薄了。
1、用盐提前将萝卜皮腌制一会,会更入味。
2、喜欢吃辣的加点辣椒油,味道更好。
3、萝卜皮现吃现拌最好,口感会很脆。
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