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金针荷包桂鱼汤

菜谱编号:049-719
金针荷包桂鱼汤是【葛思嘉】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金针荷包桂鱼汤”。
金针荷包桂鱼汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

2、桂鱼含热量不高,而且富含抗氧化成分,对贪恋美食、想美容又怕肥胖的女士是最佳的选择。

金针荷包桂鱼汤主厨:葛思嘉

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
桂鱼:400克(1条)--
辅助料用量
鸡蛋:3只金针菇:150克
调味料用量
食用油:适量盐:适量
葱:适量姜:适量
胡椒粉:适量--

金针荷包桂鱼汤的做法步骤

  • 第三步:葱切末、姜切片,准备3只鸡蛋。
  • 第九步:另起一锅,倒入少许油,分别打入3个鸡蛋,煎成荷包蛋。
  • 第七步:倒入适量水。
  • 第二步:金针菇择去老根洗净。
  • 第一步:桂鱼收拾干净沥干水分待用。
  • 第五步:放入桂鱼煎制。
  • 第四步:锅烧热倒油,下姜片爆香。
  • 第十一步:再放入金针菇,大火烧开,撒入葱花、调入盐、胡椒粉即可出锅。
  • 第十步:待汤色奶白时下入荷包蛋。
  • 第八步:盖上盖子大火煮10分钟。
  • 第六步:煎至两面焦黄。
  • 金针荷包桂鱼汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、煎鱼时锅一定要烧热,放入姜片,鱼皮不会煎破。
    2、若要汤色奶白,一定要大火煮。

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