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红白豆腐

菜谱编号:049-843
红白豆腐是【GXL8728】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红白豆腐”。
红白豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪血炖豆腐是我婆家人最爱的一道冬季家常,因其软烂易消化,老少咸宜,再加之红白相间,色泽对比鲜艳,诱人食欲,故称被我称之“红白豆腐”。

猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

红白豆腐主厨:GXL8728

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
猪血:1块(半斤)豆腐:1块(半斤)
辅助料用量
葱:2段姜:3片
蒜:4瓣--
调味料用量
老抽:1小茶匙盐:适量

红白豆腐的做法步骤

  • 第二步:豆腐一块,切麻将块,备用。
  • 第六步:调入适量的盐,即可出锅。
  • 第五步:倒入1小茶匙老抽上色,盖锅,中小火炖烧七分钟。
  • 第一步:猪血一块,洗净表面,切麻将块,备用。
  • 第三步:热锅上油,爆香葱姜蒜,倒入小半碗热水,大火烧开,
  • 第四步:倒入猪血块与豆腐块。
  • 红白豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    制作时,不要翻动豆腐与猪血,以免翻碎,为防粘锅,可掂锅一次。

    相关食材:白豆豆腐

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