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鲜蔬藜麦饭

菜谱编号:499-554
鲜蔬藜麦饭是【千藜挑一u5N1W】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜蔬藜麦饭”。
鲜蔬藜麦饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

年后很多饭店开门会很迟,上班早的小伙伴在家自己动手做便当吧?

鲜蔬藜麦饭主厨:千藜挑一u5N1W

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
稼祺藜麦:90克鸡蛋:2颗
辅助料用量
黄瓜:1根洋葱:半个
木耳:若干--

鲜蔬藜麦饭的做法步骤

  • 第十步:出锅装盘。
  • 第八步:下入木耳。
  • 第九步:加盐,翻炒均匀。
  • 第二步:水开下藜麦,煮12分钟。
  • 第三步:藜麦再上锅蒸10分钟。
  • 第五步:鸡蛋加醋,2勺水,搅拌均匀。
  • 第四步:黄瓜与洋葱切片备用。
  • 第一步:食材准备。
  • 第六步:锅中热油下鸡蛋,炒至定型。
  • 第七步:下入黄瓜、洋葱翻炒。
  • 鲜蔬藜麦饭做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡蛋加几滴醋两勺温水,大散,鸡蛋更蓬松,更嫩,不加过多的调味品,原汁原味,更健康。

    相关食材:藜麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鲜蔬藜麦饭。

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