蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食
蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
早餐这种时间紧，任务重的差事搞定起来还真有些难度，需要每天花点时间。所以也经常有妈妈在后台和私信留言，建议柚妈出些宝宝的早餐食谱。
这个早餐一出锅，瞬间就被金黄的色泽吸引了，合理安排时间10分钟搞定。有绿黄红三种蔬菜，再配上本身就营养全面均衡的鸡蛋，再加上超级食物藜麦，营养100分。
一口下去有蛋的香、番茄的酸甜，还有淡淡的香葱提味，藜麦吃起来有些QQ的，可以说是非常完美了，绝对比普通的蛋饼好吃~香软细腻，咀嚼能力弱的宝宝也能吃哦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煎 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 熟藜麦：50克 | 鸡蛋：1个 |
| 胡萝卜：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小番茄：3个 | 小葱：10克 |
蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食的做法步骤
蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食做法技巧/窍门/补充说明：
柚妈说：
藜麦的优点就不需要我说了吧，安利了好多次，没有藜麦用熟小米替代也很好哦。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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相关食材：藜麦