藜麦杂粮肉松饭团
藜麦杂粮肉松饭团是【水怜忧】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦杂粮肉松饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、藜麦以及各种干豆类，如黄豆、青豆、绿豆等。今天用藜麦粗粮制作了一款饭团，味道很是不错的哟。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦杂粮：1/2量杯 | 大米：1/2量杯 |
| 肉松：50克 | 芝士：2片 |
| 辅助料用量 | |
| 鱼子酱：15克 | -- |
藜麦杂粮肉松饭团的做法步骤
藜麦杂粮肉松饭团做法技巧/窍门/补充说明：
1、米饭的软硬会影响成品效果，做饭团的杂粮米饭不易太软。
2、肉松选择平时喜欢的即可。
3、表面还可以淋上点番茄酱，口味也很好哟。
答配菜谱：肉松与藜麦的做法