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红烧鲈鱼块

菜谱编号:501-238
红烧鲈鱼块是【红?宏】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧鲈鱼块”。
红烧鲈鱼块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲈鱼含有丰富的蛋白质,据说能够益肾安胎,健脾补气,孕妈多吃可以有助消化,还能防治水肿和贫血头晕的症状。

红烧鲈鱼块主厨:红?宏

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鲈鱼:1条--
辅助料用量
生姜:1块大葱:1颗
大蒜:3粒--

红烧鲈鱼块的做法步骤

第八步:热锅倒油,油温五成热将生姜她出香味。

红烧鲈鱼块做法第八步骤

第一步:买回来的鲈鱼去掉内脏,用刀刮干净身上的鱼鳞,再用清水将鲈鱼清洗干净。

红烧鲈鱼块做法第一步骤

第五步:用手抓拌均匀腌制15分钟。

红烧鲈鱼块做法第五步骤

第十二步:最后撒上葱花关火装盘。

红烧鲈鱼块做法第十二步骤

第四步:里面加七八片生姜片,2克盐和一勺料酒。

红烧鲈鱼块做法第四步骤

第十三步:成品图。

红烧鲈鱼块做法第十三步骤

第九步:腌制好的鲈鱼一块一块放进锅里。

红烧鲈鱼块做法第九步骤

第六步:将葱切成小段。

红烧鲈鱼块做法第六步骤

第二步:洗干净的鲈鱼剁成块。

红烧鲈鱼块做法第二步骤

第七步:取一小碗,里面加一小勺白糖,一勺生抽,一勺玉米淀粉和40毫升清水搅拌均匀拌成料汁。

红烧鲈鱼块做法第七步骤

第十一步:两分钟后将调好的料汁倒进去,用筷子将鲈鱼翻过是每块鲈鱼都粘上料汁。

红烧鲈鱼块做法第十一步骤

第十步:中小火将鲈鱼煎至金黄将大蒜和生姜片放进去盖上盖焖2分钟。

红烧鲈鱼块做法第十步骤

第三步:生姜大蒜切成片。

红烧鲈鱼块做法第三步骤
红烧鲈鱼块做法技巧/窍门/补充说明:

煎鱼时一定要小火煎至,不要用筷子翻动鱼块,这样鱼块就不会烂。

相关食材:鲈鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧鲈鱼块。

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