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豇豆藜麦炒饭

菜谱编号:509-080
豇豆藜麦炒饭是【一溪月】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豇豆藜麦炒饭”。
豇豆藜麦炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

松散,咸鲜好吃。我的减脂中餐。

豇豆藜麦炒饭主厨:一溪月

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豇豆:100克藜麦饭:150克
辅助料用量
姜:适量花椒:适量
玉米油:适量小米椒:一个
盐:适量生抽:适量
蒜:适量--

豇豆藜麦炒饭的做法步骤

  • 第二步:开水焯至断生捞出。
  • 第四步:焯过水的豇豆倒入翻炒几下。
  • 第九步:成品。
  • 第三步:锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
  • 第六步:翻炒两下。
  • 第五步:适量盐,生抽调味儿。
  • 第八步:翻炒热透关火盛出。
  • 第七步:倒入藜麦饭。
  • 第一步:豇豆100g切二指段。
  • 第十步:成品。
  • 相关食材:豇豆藜麦

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