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端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭

菜谱编号:510-321
端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭是【吴妈厨房】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭”。
端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

端午节除了吃粽子,还要吃“一红”那就是红苋菜,红苋菜营养价值很高,有补钙和清热解毒之功效。

端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭主厨:吴妈厨房

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
红苋菜:1把鸡蛋:1只
米饭:1碗--
辅助料用量
生姜:1片--

端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭的做法步骤

  • 第五步:周边把炒好的鸡蛋放入米饭四周即可。
  • 第三步:锅烧热加橄榄油烧7分热,把生姜末炒一下,把苋菜倒入一起翻炒六分熟,把米饭倒入,炒拌至米饭都沾染上苋菜汁,加生抽和蚝油,鸡精快速翻炒均匀即可。
  • 第二步:鸡蛋加入生粉和料酒打匀,锅烧热加入10毫升橄榄油烧6分热,转中小火,把鸡蛋倒入迅速划开成小块,凝固就可以装入碗中。
  • 第六步:这道色泽艳丽,健康又营养的鸡蛋苋菜炒米饭就完成啦。
  • 第四步:装入小碗中压实,准备一个小盘,把炒好的米饭倒扣在盘中。
  • 第一步:米饭提前煮好,生姜片切碎末;把苋菜叶冲洗干净,用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净,把苋菜切碎待用。
  • 第七步:小朋友很喜欢,一会就吃了个碗朝天。
  • 端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    苋菜清洗小窍门:有机苋菜就放入适量盐浸泡清洗干净即可,但一般的苋菜清洗方法,把买回家的苋菜用流动水冲洗干净,然后浸泡在水中,加入1勺小苏打或者碱面,浸泡15分钟左右再用流动的清水清洗几遍就非常干净了。

    相关食材:鸡蛋苋菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭。

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