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苋菜炒鸡蛋

菜谱编号:296-730
苋菜炒鸡蛋是【英子草23】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苋菜炒鸡蛋”。
苋菜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。想减肥的MM可以多吃点。

苋菜炒鸡蛋主厨:英子草23

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
苋菜:500克鸡蛋:3只
辅助料用量
油:适量盐:适量
料酒:适量蒜:适量

苋菜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第九步:出锅,即可。
  • 第三步:鸡蛋放入半勺料酒,去腥,打匀打散。
  • 第四步:锅中热油,放入鸡蛋炒散盛出。
  • 第七步:加入鸡蛋翻炒2分钟
  • 第五步:从起油锅,放入蒜煸香。
  • 第八步:放入盐拌均匀
  • 第一步:准备食材
  • 第二步:苋菜去根,去老叶,洗净。
  • 第六步:放入苋菜翻炒至8分熟。
  • 苋菜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    苋菜很容易熟,稍微翻炒一下即可出锅。

    相关食材:鸡蛋苋菜

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