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西兰花糯米肠沙拉

菜谱编号:510-674
西兰花糯米肠沙拉是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花糯米肠沙拉”。
西兰花糯米肠沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

吃了一段时间的沙拉,有效果了。继续瘦身沙拉走起。

西兰花糯米肠沙拉主厨:不做妖精好多年

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:150克糯米肠:60克
辅助料用量
番茄:140克菜焯水用食盐:2克
食用油:小许--

西兰花糯米肠沙拉的做法步骤

  • 第十一步:磨一点海盐黑胡椒。
  • 第七步:洗番茄。
  • 第二步:分成小块。
  • 第六步:切糯米肠。
  • 第三步:锅烧开水。
  • 第一步:取西兰花洗净。
  • 第九步:西兰花焯熟放糯米肠,再煮几十秒即可。
  • 第五步:放食用油。
  • 第八步:切滚刀。
  • 第十步:装盘。
  • 第四步:放西兰花焯水,放食盐。
  • 第十二步:成品。
  • 西兰花糯米肠沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    糯米肠用煎的,更香。

    相关食材:西兰花兰花糯米

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