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西兰花肉丸塔

菜谱编号:101-327
西兰花肉丸塔是【爱美的家】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花肉丸塔”。
西兰花肉丸塔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

原方出自韩国郑荣仙的《人气早午餐》,书中用香肠西兰花搭配,我改成了女儿喜欢的瑞士肉丸,这个塔书中的名字叫香肠西兰花乳蛋饼,其实就是我们常吃的咸味的塔。

用这个塔做早餐或是下午茶都是个不错的选择,香酥的塔皮配上软嫩的有着布丁口感的内馅,再加入西兰花,肉丸,鸡蛋,牛奶,很营养很美味,如果用它做早餐可以提前把塔皮烤好,早晨再准备好内馅放入烤箱,配一杯牛奶就是让人充满期待无比享受的早餐啦。

西兰花肉丸塔主厨:爱美的家

菜式制作特点
口味:清淡工艺:烘焙
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
高筋面粉:70克低筋面粉:80克
黄油:90克盐:2克
白砂糖:5克冷水:50克
辅助料用量
肉丸:6个西兰花:小半个
白洋葱:1/2个牛奶:50ML
淡奶油:100ML鸡蛋:1个
蛋黄:1个盐:少许
胡椒粉:少许--

西兰花肉丸塔的做法步骤

  • 第十四步:倒入调好的蛋奶液·
  • 第十三步:烤好的饼中摆入肉丸,西兰花和洋葱。
  • 第八步:将内馅中的肉丸对半和切小朵的西兰花一起用开水绰一下,白洋葱切丝炒至透明。
  • 第二步:用手将黄油和面粉揉成小颗粒状。
  • 第三步:放入盐,白砂糖,冷水和成面团,包保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时
  • 第十步:擀好的圆饼放于派盘中,用手按压贴合。
  • 第十五步:再放入预热好180度的烤箱中烤30分钟左右就好。
  • 第四步:面团冷藏的时间先来做内馅:另取一碗倒入牛奶,再加入淡奶油。
  • 第五步:将打散的蛋液加入。
  • 第十二步:放入预热好180度的烤箱中烤15分钟后取出。
  • 第九步:冷藏好的塔皮擀成0·3cm厚的圆饼。
  • 第七步:搅拌均匀蛋奶液就做好了。
  • 第六步:调入少许盐和胡椒粉。
  • 第一步:高筋面粉和低筋面粉混合均匀过筛于大碗中,将冷的黄油切成小丁加入。(黄油从冰箱里切块直接使用,不要软化)
  • 第十一步:做好的塔模中先铺一张锡纸再放入豆子或压石。
  • 西兰花肉丸塔做法技巧/窍门/补充说明:

    1·做塔皮的黄油不用提前室温软化,直接从冰箱取出后切小丁使用。
    2·面团做好不要反复揉,否则塔皮会口感发硬就不酥松了。
    3·烤塔皮时先放入一张锡纸再放入豆子或压石,是防止塔皮受热膨胀变形。
    4·锡纸接触食物要用亚光面。
    5·烤箱的温度请自已调整,烤至最后几分钟后要多观察,颜色满意后加盖锡纸直至烤完。

    相关食材:肉丸西兰花兰花

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