低卡减脂健康~日式牛油果豆腐
低卡减脂健康~日式牛油果豆腐是【吴妈厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低卡减脂健康~日式牛油果豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
用牛油果来搭配豆腐凉拌一下,豆腐中和了牛油果油腻的口感,添加了豆豉和松子仁,小米椒和香葱,味道棒棒哒。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
牛油果:2个 | 豆腐:1盒 |
辅助料用量 | |
松子仁:1勺 | 酸豆角:2根 |
香葱:1棵 | 小米椒:1个 |
低卡减脂健康~日式牛油果豆腐的做法步骤
低卡减脂健康~日式牛油果豆腐做法技巧/窍门/补充说明:
友情提示:可以把豆豉,香葱和小米椒,换成肉松海苔味道也非常好吃。小朋友也会特别喜欢吃。豆腐和牛油果口感很相似,都很细腻丝滑,二者搭配在一起,口感特别赞,好吃又饱腹。即可当凉菜也可以代餐,好吃不胖。
养生食疗:减肥