白藜麦沙拉
白藜麦沙拉是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白藜麦沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藜麦,营养丰富,饱腹感强,加入一点时令蔬菜和水果,就是一盘清爽的美味。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白藜麦:15克 | 煮鸡蛋:1个 |
土豆:40克 | 胡萝卜:40克 |
黄瓜:40克 | 毛豆:35克 |
辅助料用量 | |
油醋汁:15克 | 清水:适量 |
白藜麦沙拉的做法步骤
白藜麦沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
藜麦提前浸泡一下,再煮哦,也可以加入桃子、苹果等水果。
相关食材:藜麦