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白菜煲猪大骨汤

菜谱编号:051-968
白菜煲猪大骨汤是【琴心剑胆】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜煲猪大骨汤”。
白菜煲猪大骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在广东,人们习惯?称奶白菜为白菜,分高脚奶白菜和矮脚奶白菜,细高的叫高脚奶白菜,一般用来炒,而矮脚奶白菜则喜欢用来煲汤。

奶白菜菜叶呈墨绿色,颜色比油菜心深,菜茎为乳白色,口感香滑清甜。同时,奶白菜的叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,奶白菜能帮助分解与乳腺癌相关的雄激素,常食能防止乳腺癌的发生,它还含有丰富的纤维素及微量元素硒,也有助于预防结肠癌。

今天,用矮脚奶白菜和猪大骨煲汤,味道清甜,还能清润除烦,通利肠胃,润泽皮肤,护眼明目。

白菜煲猪大骨汤主厨:琴心剑胆

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪筒骨:700克--
辅助料用量
奶白菜:2棵胡萝卜:1根
蜜枣:两粒--
调味料用量
盐:适量--

白菜煲猪大骨汤的做法步骤

  • 第六步:清甜的汤出锅了。
  • 第一步:将猪大骨切大块洗净(可以让肉档代劳)。
  • 第四步:将猪大骨汆水,然后和白菜、胡萝卜,蜜枣一起入锅加水烧开,文火煲2小时。
  • 第三步:胡萝卜切大块。
  • 第二步:白菜洗净对半切开。
  • 第五步:煲好的汤加盐调味就行了。
  • 白菜煲猪大骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    猪骨头汆水后再煲汤,汤会清澈一点。

    相关食材:猪大骨白菜

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