白菜煲猪大骨汤
白菜煲猪大骨汤是【琴心剑胆】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜煲猪大骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在广东,人们习惯?称奶白菜为白菜,分高脚奶白菜和矮脚奶白菜,细高的叫高脚奶白菜,一般用来炒,而矮脚奶白菜则喜欢用来煲汤。
奶白菜菜叶呈墨绿色,颜色比油菜心深,菜茎为乳白色,口感香滑清甜。同时,奶白菜的叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,奶白菜能帮助分解与乳腺癌相关的雄激素,常食能防止乳腺癌的发生,它还含有丰富的纤维素及微量元素硒,也有助于预防结肠癌。
今天,用矮脚奶白菜和猪大骨煲汤,味道清甜,还能清润除烦,通利肠胃,润泽皮肤,护眼明目。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪筒骨:700克 | -- |
辅助料用量 | |
奶白菜:2棵 | 胡萝卜:1根 |
蜜枣:两粒 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | -- |
白菜煲猪大骨汤的做法步骤
白菜煲猪大骨汤做法技巧/窍门/补充说明:
猪骨头汆水后再煲汤,汤会清澈一点。