玉米豆花汤 。
玉米豆花汤 。是【放逐的青春】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米豆花汤 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此汤是粗粮和豆制品与蔬菜的绝佳组合
豆腐、菠菜、胡萝卜都极其有营养
玉米面也含有丰富的营养素,是糖尿病人的适宜佳品
在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一
有些人不吃玉米面食品，这是极不好的现象，任何食品都有它的优点
人们的膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米面：适量 | 豆腐：适量 |
| 胡萝卜：适量 | 火腿：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 菠菜：2棵 | 青豆：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：少许 | 蔬菜鸡精：少许 |
玉米豆花汤 。的做法步骤
相关食材：玉米