菠萝古老肉

第十步：番茄酱3汤匙（45ml），生抽1汤匙（15ml），糖1汤匙（10g），清水100ml，调匀成料汁备用。水淀粉备用。热锅，不用倒油。倒入料汁，中火烧开至冒泡時，倒入水淀粉，拌匀，熬至稍微粘稠。

第二步：加生抽1汤匙（15ml），黑胡椒粉少许，盐3g，淀粉3g，油1汤匙（15ml）腌制30分钟。

第十一步：倒入肉，菠萝，沙窝萝卜迅速翻她，使其均匀的挂上粘汁即可。

第八步：过油中火炸3-5分钟至8成熟捞出，在大火烧热油后再炸肉块至金黄色，使其表面酥脆。

第四步：鸡蛋打散待用。

第九步：捞出沥干油备用。

第六步：把肉块在面粉里滚一圈。

第三步：菠萝和沙窝萝卜切与肉差不多大小的块。大蒜切片。

第七步：使其均匀的粘一层面粉。放在筛网里抖掉多余的粉。

第一步：猪肉切1·5cm见方的块。

第十二步：好了装盘了！

第五步：腌好的肉加打匀的鸡蛋，拌匀。