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营养小炒

菜谱编号:052-618
营养小炒是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养小炒”。
营养小炒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

营养小炒--清脆爽口,咸鲜口味

营养小炒主厨:gaopingzhao

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
洋葱:1个西兰花:200克
鸡蛋:2个--
辅助料用量
木耳:适量彩椒:1个
调味料用量
葱:适量姜:适量
花生油:适量盐:适量
味精:适量香油:适量

营养小炒的做法步骤

  • 第六步:葱蒜切片,姜切成细丝。
  • 第九步:然后放入木耳翻炒。
  • 第七步:锅里放油,放入葱姜蒜爆香。
  • 第十三步:出锅前放入味精、香油调味即可。
  • 第八步:放入洋葱翻炒。
  • 第四步:鸡蛋液倒入锅中摊成小饼。
  • 第十步:放入西兰花加盐翻炒。
  • 第十一步:彩椒洗净,用手掰成小块放入锅中翻炒。
  • 第一步:先把洋葱、西兰花、木耳洗净,鸡蛋磕到碗里搅匀。
  • 第三步:盛出来备用。
  • 第五步:取出来切成粗条。
  • 第二步:西兰花放到开水中焯一下。
  • 第十二步:放入鸡蛋翻炒。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的营养小炒。

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