【让你吃得不腻的白肉丸子】糖醋板栗白玉丸
【让你吃得不腻的白肉丸子】糖醋板栗白玉丸是【星厨之家】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【让你吃得不腻的白肉丸子】糖醋板栗白玉丸”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。瘦肉主要成分是蛋白质,他们对身体都有好处,只是肥肉不能吃多·肥肉的脂肪就相当与让身体运动的燃料,瘦肉里的蛋白质就相当于组建和修复身体的材料,少量脂肪也参与身体构建,在能量不足的情况下,蛋白质也会参与供能。
过年回来发现冰箱的白肉依然没有吃了~~~扔了很可惜,但是不扔了又吃不下,索性我把他做了丸子,怎么让他不腻,又好吃,有营养,就看我的做法吧
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炸 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肥肉:适中 | 白萝卜:两个 |
板栗:一斤 | -- |
辅助料用量 | |
干辣椒:两个 | 白砂糖:适中 |
番茄酱:适中 | 鸡蛋:一个 |
调味料用量 | |
干淀粉:适中 | 生抽:两勺 |
老抽:一勺 | 二十三香:一勺 |
料酒:两勺 | 咸盐:一勺 |
鸡精:一勺 | 湿淀粉:小碗 |
花椒水:两碗 | -- |
【让你吃得不腻的白肉丸子】糖醋板栗白玉丸的做法步骤
【让你吃得不腻的白肉丸子】糖醋板栗白玉丸做法技巧/窍门/补充说明:
之所以加入么过丸子的花椒水,还有过半的板栗,是让肥肉里的油腻中和蔬菜营养,让丸子里本身的油腻消去大半,这样的丸子很软,味道很好,喜欢你会喜欢