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5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】

菜谱编号:053-789
5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】是【盘子会唱歌】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】”。
5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】
菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
泡菜:半碗 150克金针菇:80克
辅助料用量
青尖椒:1根葱:一小把
调味料用量
生抽:适量--

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】的做法步骤

第八步:之后加入一點开水,一點生抽,大火烧开即可关火。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第八步骤

第十步:成品

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第十步骤

第六步:入蒸锅,大火烧开水后转中火3分钟左右,取出。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第六步骤

第四步:泡菜,切细丁。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第四步骤

第三步:洗净的金针菇,沥干水分,排在盘中。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第三步骤

第一步:准备所需的主要原料。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第一步骤

第五步:将泡菜丁连同泡菜汁一起盖在金针菇上面。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第五步骤

第二步:金针菇剪去根,散开,清水浸泡片刻,之后用流动的水多次冲洗干净。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第二步骤

第七步:平底锅,一點點的食用油,爆香青尖椒段以及葱末。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第七步骤

第九步:将酱油汁倒在蒸好的泡菜金针菇上即可。

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法第九步骤
5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】做法技巧/窍门/补充说明:

这道菜,我极力推荐,基本无油,热量低,经过蒸制,泡菜的咸鲜已经融入到金针菇中,一点点的生抽汁浇在上面,更能提味,集咸鲜香于一体,超级下饭没的话说!

相关食材:金针菇泡菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】。

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