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菠萝拌银粉

菜谱编号:053-936
菠萝拌银粉是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝拌银粉”。
菠萝拌银粉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春日的时令蔬果-菠萝含丰富糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、有机酸、苹果酸及柠檬酸等。

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

在春季盛产菠萝的时候,可多吃一些,即可补充维生素也能提高身体的免疫力,对预防春季感冒有很好的预防作用。

菠萝拌银粉主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
菠萝:100克白粉丝:1把
辅助料用量
胡萝卜:50克--
调味料用量
盐:适量白糖:15克
柠檬汁:30毫升香油:适量

菠萝拌银粉的做法步骤

  • 第三步:锅中水烧开放入胡萝卜丝焯烫一下过凉备用。
  • 第九步:再把粉丝放入。
  • 第五步:煮好的白粉丝用冷水冲透,用剪刀剪短一些。
  • 第六步:把胡萝卜放入碗中加盐。
  • 第八步:加入柠檬汁拌均匀稍微腌制片刻。
  • 第十一步:全部拌均匀即可食用。
  • 第二步:把菠萝切丝再加少许糖腌拌片刻。
  • 第十步:淋入香油。
  • 第七步:加入白糖。
  • 第四步:再放入白粉丝煮熟。
  • 第一步:菠萝切片用淡盐水浸泡5分钟。
  • 菠萝拌银粉做法技巧/窍门/补充说明:

    此道拌菜酸甜开胃,清淡爽口,色泽亮丽,非常适合春天。
    菠萝用淡盐水浸泡一时可除去一些不利于人体的物质,也能使菠萝的口感更甜。
    此道菜用柠檬汁代替醋,即可增香又更有营养,没有就用白醋代替。

    相关食材:菠萝

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