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焅大鹅

菜谱编号:055-768
焅大鹅是【美珏小厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“焅大鹅”。
焅大鹅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我们这里的大鹅吃法也很多,常见的有“铁锅焅大鹅”、“大鹅炖酸菜”、“大鹅炖土豆、”“大鹅炖粉条”等。不管是那种做法,我都喜欢吃,但是我对“焅大鹅”情有独钟;经长时间的炖制,鹅皮下脂肪里的油被逼出来了,鹅肉色泽红润,吃一口鹅肉,不柴不腻,满口鲜香,对“食肉族”来讲真是件快事,即可大快朵颐,又不担心长出赘肉。

鹅肉是理想的食品;它高蛋白、低脂肪、低胆酷醇,并含有人体生长发育所需要的各种氨基酸。鹅肉的脂肪含量仅比鸡肉高一点,比其它肉类要低得多,是绿色健康食品。所以还有“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的说法。

鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解毒、抗衰老的作用。适合人群广泛,老少皆宜。常食鹅肉,身体健康,延年益寿!

焅大鹅主厨:美珏小厨

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
大鹅:1/2只--
辅助料用量
花椒:20粒八角:2朵
桂皮:1小块小茴香:1茶匙
干红椒:1只姜:1大片
葱白:3段蒜:4瓣
白糖:1汤匙精盐:1/2汤匙
酱油:3汤匙料酒:1汤匙
鸡粉:1/2汤匙植物油:50毫升

焅大鹅的做法步骤

  • 第七步:加入开水,水和鹅肉一平为好,大火烧开,转中小火炖制50分钟,见汤汁变稠时,加入精盐、鸡粉。
  • 第三步:锅坐火加水烧开,倒入鹅肉烧开,打去血沫,稍时捞出鹅肉控净水分。
  • 第二步:将半只大鹅斩成小块,洗净控净水分,收在盆里。
  • 第八步:再焅10分钟,汤汁收尽,放入香菜段和红椒丝装盘即可。
  • 第六步:加入大鹅肉大火煸炒,炒到鹅肉水分见干,并见到鹅油微出时,烹入料酒,加上酱油、白糖炒匀。
  • 第五步:另起一锅坐火,加入植物油,放入葱姜蒜,花椒、八角、桂皮、小茴香、干红辣椒炒香。
  • 第四步:控净水分待用。
  • 第一步:这是一只鹅,这次用半只。
  • 第九步:焅好的鹅肉块,没有一点汤汁,色泽红润,软烂鲜香,回味悠长。
  • 焅大鹅做法技巧/窍门/补充说明:

    大鹅在做之前要用清水浸泡4小时,去掉污物,摘取残毛,清除鹅的肺子,再斩成小块。在焅制的过程中,开始用中火,而后转小火慢慢的焅制,时间不少于60分钟,才能达到鲜香酥烂的口感。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:

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